2015年08月20日(木)
東建ストレッチ体操☆【東建（ホームメイト） 山形支店 賃貸ブログ】
こんにちは
山形支店のオオミヤです
本日もご覧いただきまして
ありがとうございます
夏季休暇は、
いかがお過ごしでしたでしょうか？
長期休暇になると
暴飲暴食になり気味ですよね
それなのに
わたくし、休み明け初日に
健康診断を入れておりまして・・
そればかり気になって
誘惑に負けまいと
必至になっておりました
ところが、
いざ美味しそうな食べ物を前にすると
誘惑に完敗
もちろん食べた後に
後悔
後悔
後悔
泣
普段から運動でもしていれば
食べても後悔は無いのでしょうが
運動・・苦手
せめてストレッチだけでも
してみようと考えるも
ストレッチって何をすればいいんだ
そこで思い出したのが
毎朝朝礼前に会社で行っている
『東建ストレッチ体操』
痩せなくても
少しでも引き締まれーー
と念じながらやってみると
どこに効いているのかわかる〜
心なしか
わずかに引き締まった・・
ような・・・
意識してやるのと
やらないのとでは
全く効果が違う事がわかったので
会社でもちゃんとやるぞ
と心に決めた夏季休暇なのでした
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- アドヴァンス Ｊ・Ｙ・Ｂ
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