東建コーポレーション 山形支店／ホームメイト

2015年05月10日(日)

夏のトレーニング★東建（ホームメイト）　山形支店　賃貸ブログ

こんにちは絵文字:晴れ

山形支店　いとう　です絵文字:かたつむり



頑張ってウォーキング続けておりまっす絵文字:走る人絵文字:ダッシュ




ヒップアップした気がするし絵文字:ピカピカ

筋力がついてむくみにくくなったし絵文字:足

肩こりもなくなったし絵文字:ピカピカ

股関節も柔らかくなったし絵文字:ピカピカ

腰痛も楽になりました絵文字:ピカピカ



良いことずくし絵文字:目がハート絵文字:指でOK




歩いてみると

他にも歩いてる人、走っている人、

けっこういるんですよー絵文字:目絵文字:ドン



なんとなく仲間意識絵文字:笑顔


お疲れっす絵文字:笑顔絵文字:パー


と、心の中で言ってます（笑）






そして懲りずに夏用のトレーニングウェアも新調しました絵文字:Tシャツ絵文字:ジーンズ

もちろん吸汗絵文字:あせあせ速乾絵文字:ピカピカ

いい汗かきたいと思いまっす絵文字:笑顔絵文字:チョキ





今はよりよいウォーキングコースを探求中です絵文字:うまい！絵文字:ダッシュ

仕事柄道は知っている方ですが

こんなところに道があったんだー絵文字:目絵文字:ひらめき

ここに繋がるんだー絵文字:目絵文字:ピカピカと

歩いていると新しい道を発見できちゃうんです絵文字:笑顔絵文字:ムード





ウォーキングの魅力は沢山絵文字:ウインク絵文字:指でOK

運動不足の方絵文字:台風是非お勧めです絵文字:ウインク絵文字:ピカピカ










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